No existen medidas preventivas para la demencia, salvo en aquellos casos en los que quepa la posibilidad de prevenir las enfermedades o trastornos que la originan.

Una de las causas de la demencia es que puede ser debido a un ictus. Para prevenirlo hay que llevar a cabo una vida saludable acompañada de estos consejos:

- Una dieta equilibrada y preferiblemente baja en grasas saturadas.

- Práctica habitual de ejercicio.

- No fumar.

- Evitar o moderar el consumo de alcohol.

- Evitar el sobrepeso.

- Evitar el estrés.
En cualquier caso, una dieta saludable, el ejercicio y la actividad mental son factores que permiten mejorar la función cerebral.

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